Reducir Los Niveles de Estrés En Los Padres
Los cuentos para dormir pueden ayudar a los más pequeños a caer en un sueño tranquilo: un universo alternativo de paz, tranquilidad y tiempo de inactividad para los padres.
Lo siento, malas noticias: si tu estás estresado, lo más probable es que tu hijo también lo esté.
Imagina que tu hijo funciona como un imán, atrayendo lo que esté cerca de el. Según la Asociación Americana de Psicología, alrededor del 20% de los niños se preocupan por sus padres todos los días. Como padres, nunca debemos subestimar las emociones de los niños. La transferencia del estrés de los padres puede causar una variedad de síntomas negativos, desde dolores de cabeza, hasta ansiedad e incluso depresión.
El estrés de los padres es un problema continuo en el mundo de hoy. Los padres de hoy tienen cada vez más tareas pendientes y responsabilidades, desde deberes del hogar, mejorar en sus carreras profesionales, actividades secundarias y muchas más cosas. Esos estilos de vida tan exigentes son conocidos por causar estrés en los padres, que se ha convertido en el nuevo estándar de “simplemente parte de ser padre”.
“El estrés de los padres es un gran problema para los niños en el mundo de hoy”.
Los padres de hoy tienen cada vez más listas de tareas pendientes y responsabilidad, desde elevar a futuros líderes hasta tareas domésticas, carreras profesionales, actividades secundarias y más. Esos estilos de vida tan exigentes son conocidos por causar estrés en los padres, que se ha convertido en “solo parte de ser padre”.
Desafortunadamente, se demostrado que tal estrés afecta los comportamientos de los padres y el ajuste del niño. Los estudios muestran que los padres que experimentan niveles más altos de estrés son más propensos a ser más severos con sus hijos, al participar en interacciones negativas que pueden tener efectos adversos en la relación padre-hijo. Como estamos seguros de que puede imaginar, los efectos a largo plazo de esto pueden ser severos, causando mayor ansiedad en los niños, un vínculo debilitado con su hijo y mucho más.
No te preocupes, no significa que todo está perdido. Entonces, ¿cómo puede evitar el estrés de los padres, o al menos reducirlo? La narración de cuentos les da a los padres un descanso por la noche, mientras los ayuda a lidiar con esos días difíciles, todo mientras facilita a su hijo una rutina más cómoda y emocionante para acostarse.
Si bien, ningún padre es inmune al estrés, hay pasos que puede seguir para controlar la ansiedad y vencer el problema de la preocupación. La narración de cuentos antes de acostarse es una forma comprobada de aligerar la carga del estrés, mejorar el sueño de todos y fortalecer el vínculo que comparte con su hijo. Nuestra aplicación innovadora es una forma inteligente de aumentar el tiempo familiar de calidad con una actividad que todos disfrutan. Es un arte y una forma comprobada de suavizar el estrés, mientras te acerca a tu hijo.
Contar Historias Para Irse A Dormir
Es una valiosa tradición que se ha llevado a cabo a través de las generaciones durante los últimos siglos.
Puedes iniciar con tan solo dedicando 5 o 10 minutos para contarle a tu pequeño una historia a la luz de la luna. Esto le ayudará a relajarse y escapar a otro mundo, donde tu hijo estará más relajado y tu más descansado.
Tu hijo encontrará consuelo, mientras que tu encontrará paz, tranquilidad y una conexión más fuerte con tu pequeño. JustOneMore te ayuda a crear, mantener o nutrir el valioso vínculo que compartes con tu pequeño. Crea y escucha historias mágicas de audio juntos en familia, escribiendo recuerdos que durarán toda la vida.
JustOneMore es más que una aplicación para niños: es una herramienta para fortalecer los lazos de amor que comparte toda la familia.
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